Chắc hẳn dầu hạt lanh vẫn còn là cái tên khác xa lạ với nhiều người. Những một khi đã biết chắc hẳn bạn sẽ trầm trồ với công dụng của chúng, vừa đem đến lợi ích cho làn da mà ngoài ra còn tốt cho sức khỏe. Vậy dầu hạt lanh có thực sự tốt không? Mang đến những công dụng gì cho cơ thể? Bài viết dưới đây Việt Thắng HCM sẽ giúp bạn biết thêm về loại dầu hạt lanh nguyên chất này.
Những lợi ích của dầu hạt lanh nguyên chất :
Dầu hạt lanh mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện nhan sắc cũng như sự hiệu quả và lành tính khi dùng
Dầu chứa nhiều axit béo omega 3 có khả năng cải thiện về thể chất lẫn tinh thần, cải thiện sức khỏe tim mạch, bảo vệ não và chống lại tình trạng lão hóa
Axit béo trong dầu góp phần thúc đẩy tế bào ung thư, ức chế sự phát triển của khối u
Sản phẩm này tốt cho sức khỏe của tim nhờ axit béo omega 6, tính đàn hồi của động mạch do quá trình lão hóa và huyết áp cao gây nên có thể được cải thiện nhờ sử dụng dầu lanh
Dầu nguyên chất giúp tăng cường độ ẩm cho da, tạo lớp bảo vệ hàng rào biểu bì, giảm tình trạng viêm và thúc đẩy các chức năng tái tạo tế bào, giúp da trở nên đều màu hơn
Theo nghiên cứu cho thấy những người sử dụng dầu ép từ dầu lanh có mức cholesterol xấu giảm đi khá nhiều
Ngoài ra còn có tác dụng nhuận tràng tự nhiên, giúp làm giảm sự thèm ăn, khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó hỗ trợ giảm cân
Cách sử dụng dầu hạt lanh chăm sóc cơ thể :
Cách dùng dầu hạt lanh nguyên chất được nhiều người quan tâm và chú ý. Sản phẩm này phù hợp cho mọi đối tượng từ trẻ em cho đến người lớn
Dầu dưỡng tóc :
- Đun nóng 2 muỗng dầu hạt lanh trên bếp
- Đến khi dầu hơi ấm thì dùng 2 đầu ngón tay mát xa vào da đầu, sử dụng lên cả phần thân tóc
- Sau đó ủ tóc trong khăn ấm khoảng 30 phút rồi gội đầu lại như bình thường
- Một tuần nên thực hiện 2-3 lần để có kết quả tốt nhất
Gel dưỡng tóc :
- Cho 2 cốc nước lọc vào nồi, thêm 1/4 cốc dầu lanh
- Đun hỗn hợp này ở lửa vừa đến khi chất lỏng bắt đầu đặc lại thì thêm một thìa nước cốt chanh vào và tiếp tục khuấy
- Khi chất lỏng đạt đến độ đặc như gel thì tắt bếp và đợi nguội
- Khi đã nguội hoàn toàn thì tắt bếp và đề nguội
- Sử dụng như một phương pháp điều trị nhanh chíng để giải quyết các vấn đề thường gặp như xơ rối, chẻ ngọn
Ngoài ra bạn còn có thể dùng loại dầu nguyên chất này để trộn salad, vừa có vị béo đặc trưng mà còn thơm ngon hấp dẫn. Để điều trị táo bón, bạn nên dùng dầu hạt lanh trước khi ăn để kích thích đường ruột, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể một cách sễ dàng hơn. Hoặc có thể dùng dầu lanh thay thế dầu động thực vật thông thường để bảo vệ sức khỏe người dùng.
Lưu ý khi sử dụng dầu hạt lanh tại nhà :
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng dầu lanh vào chế độ ăn uống hằng ngày, đặc biệt là đối với bệnh nhân đang sử dụng thuốc
Dầu có tương tác với thuốc đông máu, thuốc hạ cholesterol và điều trị bệnh tiểu đường
Nên mua sản phẩm dầu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có bao bì nhãn hiệu cũng như bảng thành phần
Không nên đun nóng dầu này quá nóng ở trên bếp, nên thêm vào thức ăn sau khi đã nấu chín, tốt nhất nên phun dầu lên trên món ăn thay vì sử dụng để chế biến trực tiếp
Lần đầu sử dụng có thể sẽ gây đầy hơi, tiêu chảy, nếu sử dụng từ 1-2 tuần bắt đầu quen dần sẽ hết
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét