Bột Sơn Tra ( Táo Mèo ) hỗ trợ giảm cân an toàn

 Giảm cân bằng thuốc bắc được coi là một phương pháp giảm cân an toàn, mang đến nhiều hiệu quả khi sử dụng. Nghiên cứu cho thấy sơn tra ( táo mèo có tác dụng giảm mỡ máu tốt, nên được dùng trong việc điều trị mỡ máu, giảm cân. Mời quý khách bạn đọc tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.

Tình trạng thừa cân, béo phì là gì ?

Thừa cân, béo phì thường khiến cho chị em phụ nữ mất tự tin, đây là nguyên nhân dẫn tới béo bụng cũng là nguy cơ tiềm ẩn dẫn tới bệnh tiểu đường, xương khớp đau nhức hay kể cả đột quỵ. Ngày nay nhiều chị em đã áp dụng cách dùng các nguyên liệu thuốc Bắc để hỗ trợ giảm cân an toàn ngay tại nhà, hiệu quả lại vô cùng tích cực

Vị thuốc sơn tra ( táo mèo ) áp dụng vào tác dụng giảm cân vô cùng tuyệt vời. Một số thành phần từ sơn tra không những giúp giảm cân mà còn hỗ trợ làn da trở nên mềm mịn, ngừa mụn, giảm tình trạng sần sùi ở da cực tốt.

Bột sơn tra ( táo mèo ) hỗ trợ giảm cân :

Sơn tra là một loại thảo dược có nhiều ở vùng Tây Bắc, hay còn được gọi là táo mèo. Quả chín được sấy khô rồi đi tán bột mịn. Thành phần của bột không khác gì với quả sơn tra ( táo mèo ) tươi, từ đó chúng có những tác dụng dược lý khá phong phú để chăm sóc sức khỏe.

Bột sơn tra ( táo mèo ) có tác dụng hạ mỡ máu, giảm cholesterol tốt, ức chế sự lắng động của chất mỡ ở thành mạch. Trong bột nguyên chất chứa nhiều vitamin C, fructose, protein, caroten, lipid, B2, Ca, P, Fe, cùng acid tarlaric, citric,…Những chất này đều có công dụng giảm béo, giảm nồng độ mỡ máu và giúp hạ huyết áp tốt…

Đặc biệt bột nguyên chất có tác dụng tăng nhanh bài tiết cholesterol làm cơ thể không kịp hấp thụ cholesterol, tốt cho bệnh nhân béo phì, rối loạn lipid. Với những đối tượng sử dụng nhiều đồ dầu mỡ, chiên xào nhiều, khi sử dụng loại bột này sẽ giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng đầy hơi khó tiêu, giảm lượng chất béo no không tốt hấp thụ vào cơ thể, giúp bạn có vóc dáng thon gọn hơn

Cách dùng bột sơn tra ( táo mèo ) để giảm cân, giảm mỡ :

Bột thuốc Bắc mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, ngoài ra chúng còn hỗ trợ giảm mỡ ở cơ thể rất tốt. Một số cách chuyên dùng bột sơn tra để giảm cân đơn giản tại nhà ngay sau đây :

Bột táo mèo hỗ trợ giảm cân tốt

Pha trà :

• Nguyên liệu : Chuẩn bị kim sơn hoa, sơn trà, cúc hoa mỗi loại 10gr, tán nhuyễn thành dạng bột
• Thực hiện : Cho các loại bột vào túi lọc trà, ngâm túi trong nước ấm nóng khoảng 15 phút là có thể rót ra ly thưởng thức

Kết hợp cùng nguyên liệu khác :

• Nguyên liệu : Dùng 30gr bột hoặc sơn tra khô, 15gr quyết minh, 30gr mạch nha, 3gr lá sen, 3gr trà xanh, thêm ít đường phèn
• Thực hiện : Đầu tiên lấy sơn tra, thảo quyết minh, mạch nha vào nồi sắc trước khoảng 1 tiếng. Tiếp theo lấy lá sen, trà xanh, đường phèn vào đun một lúc nữa rồi tắt bếp. Chắt bỏ cái rồi lấy nước để uống

Dùng cho người béo phì, rối loạn lipid máu :

• Nguyên nhân : 10gr bột sơn tra, 10gr cúc hoa, 15gr thảo quyết minh
• Thực hiện : Xay nhuyễn các vị thuốc thành dạng bột, cho vào túi lọc trà, mang túi lọc đi hãm trong nước sôi khoảng 15 phút là có thể rót nước ra ly uống

Vị thuốc giảm mỡ máu, hạ huyết áp :

• Lấy 30gr bột sơn tra cùng 10gr bột hà diệp
• Mang bột đi sắc với nước đến khi nước trà chuyển màu là có thể tắt bếp và rót ra ly để uống
• Mỗi ngày dùng 1 thang, uống lai rai thay trà hằng ngày

Bột Củ Bách Bộ hỗ trợ chữa ho, bổ phổi

 Bột bách bộ từ lâu đã được sử dụng để trị ho vô cùng hiệu quả. Là một vị thuốc quý, tuy nhiên dân ta vẫn ít người biết sử dụng sao cho đúng để đạt hiệu quả cao. Đặc biệt, trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết thêm về những cách dùng bột củ bách bộ đúng cách ngay tại nhà.

Củ bách bộ tươi

Tìm hiểu về dược liệu bột củ bách bộ :

Củ bách bộ có tên khoa học là Stemona tuberosa, thuộc họ Bách bộ

Củ có dạng cây thân leo, chiều dài từ 6-8m 

Thông thường sẽ dùng rễ củ để làm thuốc, mang đi sấy khô dược liệu rồi nghiền thành bột mịn. Rễ nguyên chất sẽ cong, dài từ 5cm trở lên, phần đầu phía trên nhỏ và dần về cuối phình to ra. Bề mặt rễ chất lượng có màu vàng nâu, nhiều nếp nhăn dọc

Rễ củ sau khi thu hoạch sẽ được rửa sạch bằng đất cát, cắt bỏ hai đầu rồi đem đồ tới khi chín, nhúng qua nước sôi. Sau khi phân loại, rễ nhỏ để nguyên, rễ to bổ làm đôi rồi đem đi phơi nắng hoặc sấy khô ở nhiệt độ 50-60 độ C, khi đã khô hoàn toàn mới mang đi xay nhuyễn thành bột làm thuốc.

Tác dụng chữa ho từ bột bách bộ :

Theo Đông y bột có vị đắng, tính ấm vào phế. Có tác dụng ôn phế, sát trùng, bổ phổi chữa ho rất tốt. Bột rễ còn chứa các alkaloid, chủ yếu là stemonin, tuberstemonin, stemonidin… tốt cho sức khỏe, bổ phổi tốt : 

Theo y học cổ truyền :

• Khi sử dụng bột sẽ được quy vào kinh phế, từ đó có tác dụng sát trùng, ôn phế, bổ phổi để chữa ho. Được dùng để làm mát phổi, chữa ho lâu ngày, điều trị ho lao và các bệnh liên quan đến đường hô hấp

Theo y học hiện đại :

• Bột nguyên chất hỗ trợ chữa giun sán, điều trị ho, diệt sâu bọ tốt. Ngoài ra nhờ chất stemonin có khả năng ức chế trung tâm hô hấp, từ đó làm giảm phản xạ ho, ngứa cổ họng. Nghiên cứu từ khoa học cho rằng việc dùng bột củ bách bộ đúng cách à đúng liều lượng sẽ mang lại hiệu quả tốt khi chữa bệnh lao

Hướng dẫn dùng bột bách bộ để trị ho :

Vị thuốc này được xem như đặc trị cho bệnh ho, từ đó được nhiều người biết tới và dùng trong các bài thuốc như :

Trị ho từ bột bách bộ

Dùng cho trẻ nhỏ :

• Sử dụng các vị thuốc gồm bách bộ, bối mẫu, cát căn, thạch cao mỗi vị 30gr
• Xay nhuyễn các nguyên liệu trên thành dạng bột 
• Mỗi lần dùng lấy 12gr hỗn hợp bột pha cùng ít nước để uống, ngày dùng 2 lần

Bài thuốc chữa ho lâu ngày khó dứt :

• Lấy 80gr bột rễ sắc cùng nước
• Đến khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa để phần nước cô đặc lại còn 1 nửa
• Bảo quản trong hũ thủy tinh kín, mỗi lần dùng chỉ lấy 1 muỗng ăn cơm ngậm trong họng 
• Sử dụng ngày 3 lần để làm dịu cổ họng

Chữa ho nhiều :

• Sử dụng bột rễ củ bách bộ trộn cùng với mật ong
• Vo thành viên hoàn to bằng hạt bắp
• Mỗi ngày dùng 2-3 viên uống cùng nước ấm

Chữa ho không dứt :

• Pha bột cùng với nước ấm
• Ngậm trong họng và giữ yên khoảng 10 phút để sát khuẩn vùng họng
• Thực hiện ngày 1-2 lần để chứng đau họng dần được khỏi hẳn

Bài thuốc ho lâu năm chuyển thành ho lao :

• Dùng bách bộ, thiên môn, mạch môn mỗi loại 100gr
• Thêm ít bạch mai và tang bạch bì
• Mang các vị thuốc trên xay thành bột mịn
• Sắc các vị thuốc trên với nước. thêm chút mật ong rồi ngậm trong họng đến khi nước hết ấm thì nuốt từ từ xuống bụng

Lưu ý khi sử dụng bột trị ho :

• Do tính chất bột không phù hợp cho những người có tỳ vị hư nhược, vì nguyên liệu này có tính bình vào kinh phế 
• Bột có khả năng gây kích ứng dạ dày và dễ tiêu chảy đường ruột
• Người bụng tránh dùng để không mang lại tác dụng phụ
• Bột cần được bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và nhiệt độ cao để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi sử dụng

Bột Rễ Cây Sơn Trị Mụn hỗ trợ làm đẹp da

 Mụn luôn là nỗi ám ảnh của chúng ta đặc biệt là chị em phụ nữ. Nếu không điều trị đúng cách sẽ để lại những vết thâm mụn, sẹo rỗ. Đây là điều mà nhiều người bị mụn băn khoăn, việc sử dụng các sản phẩm từ Đông y để trị mụn vẫn còn quá mới lạ

Bột từ rễ cây sơn là một nguyên liệu nổi tiếng với công dụng trị mụn ở da mặt. Thông tin về cách chăm sóc da hiệu quả luôn được nhiều người quan tâm. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu rõ hơn về bột rễ cây sơn, cũng như là cách dùng hiệu quả tại nhà.

Nguyên nhân gây mụn phổ biến ở da :

Có nhiều nguyên nhân gây nên mụn, tuy nhiên phổ biến nhất có thể là do da bị tiết dầu nhờn quá nhiều, nang lông bị tắc nghẽn do có dầu thừa và tế bào chết, da mụn do nhiễm khuẩn hoặc viêm, chăm sóc da không đúng cách :

• Nhiễm khuẩn : Đây được xem là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lên mụn ồ ạt, đối với mụn trứng cá đỏ là do vi khuẩn Demodex
• Thay đổi nội tiết tố : Khi vào độ tuổi dậy thì hoặc trung niên, nội tiết tố trong cơ thể thường có nhiều sự thay đổi về nồng độ khiến cho tuyến bã nhờn nở rộng và tiết ra nhiều dầu thừa hơn. Nhờn tiết ra nhiều cộng với việc chăm sóc da không đúng cách khiến tình trạng da mụn tệ
• Sử dụng thuốc tây : Những loại thuốc như testosterone, corticosteroid, lithium…có khả năng gây ra mụn bởi tính chất gây nóng gan, khiến da lưng và da mặt trở nên nhiều mụn hơn
• Do chế độ ăn : Việc tiêu thụ thực phẩm nhiều bánh ngọt, đồ cay nóng sẽ ảnh hưởng đến gan, điều đó khiến da trở nên mụn trầm trọng hơn
• Cơ thể căng thẳng : Tình trạng cơ thể căng thẳng, stress quá lâu sẽ khiến tình trạng da mụn trở nên trầm trọng hơn, kết hợp thêm việc hàng rào da yếu do không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến mụn trồi lên nhanh chóng
• Sử dụng mỹ phẩm không hợp da : Mỹ phẩm có khả năng giúp bảo vệ da và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách sẽ khiến da bùng mụn không như mong muốn, da kích ứng và mỏng manh hơn

Những nguyên nhân trên chính là lý do khiến da bạn dần trở nên tồi tệ hơn. Vì thế cần có cách khắc phục sớm nhất để làn da không còn thiếu sức sống, thiếu sự tự tin. Theo dân gian lưu truyền vị thuốc bột rễ sơn tra đang là một nguyên liệu hot giúp trị mụn vô cùng hiệu quả, mang đến cho người dùng nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và cả làn da.

Hướng dẫn cách trị mụn từ bột rễ cây sơn :

• Chuẩn bị 30gr bột rễ cây sơn, 250ml rượu 35-37 độ 
• Cho bột rễ cây sơn vào bình sau đó đổ 250ml rượu vào, khuấy đều, để trong 1 tháng
• Rửa da thật sạch và lau khô bằng khăn mềm
• Lấy bông gòn nhúng một ít rượu ngâm bôi đều lên mặt rồi để yên cho thuốc thấm vào da
• Để cho da tự khô tầm 10 phút thì rửa lại với nước sạch
• Sau bước này hãy dùng B5 để dưỡng lại da, giúp da được phục hồi nhanh hơn
• Thực hiện ngày 1 lần và duy trì 1-2 tuần sẽ giúp da mịn màng và sạch mụn
• Lớp da chết sẽ được bong và chuyển qua ngứa, ửng đỏ, lúc này không được gãi mà hãy để da tự bong tróc

Lưu ý khi sử dụng bột rễ cây sơn lúc làm đẹp da :

• Nếu có tình trạng kích ứng, nóng rát không nên sử dụng nữa
• Nên che chắn thật kĩ, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để không mang lại tác dụng phụ
• Tránh tiếp xúc thuốc với mắt và mũi 
• Uống nhiều nước trong quá trình sử dụng để da bong tróc được nhanh hơn

Sài Đất khô chăm sóc sức khỏe

 

Những công dụng từ cây sài đất khô 

Sài đất là một dược liệu chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Đây là vị thuốc rất hữu ích trong y học cổ truyền, vừa được sử dụng như một loại cây cảnh phổ biến 

Có tác dụng chống lại ung thư :

• Nhờ hợp chất flavonoid, diterpenes, saponin, triterpene phytosteroid. Đây là 4 chất hóa học được nghiên cứu là có khả năng ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào ung thư, ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, hạn ché được tình trạng di căn của khối u trong cơ thể người bệnh

Điều trị tuyến tiền liệt : 

• Wedelolactone, luteolin, apigenin đây là chất có khả năng ức chế sự phát triển và sự hình thành tế bào gây ung thư ở tuyến tiền liệt

Lành lành vết thương nhanh chóng :

• Lá sài đất thường xuyên được sử dụng để làm lành vết thương mà ông cha ta ngày xưa đã áp dụng. Có khả năng cầm máu và đẩy nhanh quá trình co lại của vết thương 

Kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả :

Công dụng từ sài đất

• Tinh dầu của cây có khả năng giúp kháng khuẩn, áp dụng trong việc điều trị các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây ra

Có khả năng chống oxy hóa :

• Tinh dầu được chiết ra từ sài đất có tác động tích cực đến các tế bào gốc tự do nhờ vào các đặc tính chống oxy hóa của sài đất.Từ đó có khả năng ngăn ngừa và phòng chống các tế bào ung thư hình thành

Cải thiện bệnh viêm đại tràng cấp tính :

• Nhờ khả năng chống viêm đã nói ở trên, từ đó giúp làm lành vết thương nhanh chóng, hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng cấp

Cách dùng cây sài đất khô tại nhà để chữa bệnh :

Trong y học cổ truyền, đây là cây thuốc có vị ngọt, hơi chua, tính mát. Nhờ đó chúng được sử dụng để sắc nước uống trị các bệnh như :

Bài thuốc trị mụn nhọt :

• Sử dụng 30gr sài đất đã được sấy khô, 12gr thổ phục linh, 12gr bồ công anh, 10gr kim ngân hoa và 10gr ké đầu ngựa
• Lấy các vị thuốc đi rửa sạch, sắc lấy nước để tắm, phần bã mang đi giã nát rồi đắp lên vết mụn nhọt. Thực hiện mỗi ngày 1-2 lần đến bị mụn xẹp và bể nước

Chữa viêm da cơ địa :

• Lấy 16gr cam thảo, 12gr ké đầu ngựa, 15gr kim ngân hoa, 30gr sài đất khô
• Mang các vị thuốc đi sắc với 650ml nước, đến khi cạn còn 250ml thì chắt lấy nước uống.Thực  hiện hằng ngày để bệnh cải thiện từ từ

Chữa rôm sảy ở trẻ :

• Sử dụng 50gr dược liệu khô
• Rửa sạch rồi sắc lấy nước để tắm, dùng phần bã chà nhẹ lên da có vùng rôm sảy để kháng viêm

Hỗ trợ trị viêm gan, chứng vàng da :

• Kim ngân, sài đất, thổ phục linh mỗi vị 20gr, cam thảo đất 12gr
• Sắc các vị thuốc làm 2 lần, chia làm 2 lần uống trong ngày. Sử dụng liên tục trong 1 tháng để gan được thải độc, tình trạng bệnh được cải thiện 

Giảm sưng vú ở mẹ bỉm vừa sinh :

• Sử dụng 20gr sài đất khô, giã nát dược liệu rồi đắp lên vú bị sưng đỏ
• Thực hiện ngày 2 lần, đắp trong 60 phút thì lấy ra rửa vết thương lại với nước

Chữa viêm chân răng :

• Lấy 10gr huyền sâm, 15gr bán liên biên
• Mang 2 vị thuốc đi sắc với nước, dùng để làm nước uống hoặc nước súc miệng hằng ngày

Những lưu ý khi sử dụng sài đất khô :

Trước khi sắc nước uống, hãy lấy một ít tinh chất của dược liệu bôi ra tay để xem da có kích ứng hay không. Đây là cách thử cơ bản để xem có phù hợp với dược liệu hay không

Không nên kết hợp dược liệu trị bệnh cùng với thuốc tây vì có thể gây ra tác dụng có hại cho sức khỏe

Đừng nhầm lẫn sài đất với lỗ cúc địa phương, hình dáng tương tự nên nhiều người dã nhầm lẫn chúng

Bột Củ Tam Thất Bắc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

 Bột củ tam thất dùng để giảm cân tuy đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao khi sử dụng. Chỉ cần kiên trì và dùng đúng cách, loại bột này sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như mong muốn. Cùng tìm hiểu thêm những lời giải đáp cho câu hỏi khi sử dụng bột củ tam thất có giảm cân hiệu quả hay không?

Tìm hiểu về bột tam thất bắc giúp giảm cân :

Bột tam thất bắc là một sản phẩm được chế biến trực tiếp từ củ tam thất tươi, bột có vị ấm, hòa quyện giữa vị ngọt và hơi đắng, từ đó có tác dụng kích thích kinh can, làm ấm dạ dày.

Theo nghiên cứu khoa học cho thấy người có vấn đề về cân nặng đặc biệt là béo phì thường có triệu chứng tăng huyết áp, mức lipid tăng cao và chất béo trung tính tăng cao, từ đó giúp điều chỉnh chức năng loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể từ đó hỗ trợ giảm cân tốt.

Tuy nhiên cần lưu ý rằng bột củ tam thất bắc chỉ có tác dụng hỗ trợ và không thể thay thế giảm cân nhanh chóng. Việc duy trì lối sống lành mạnh với việc thường xuyên tập thể dục cũng như có chế độ ăn uống hợp lý vẫn là chìa khóa quan trọng để mục tiêu giảm cân nhanh chóng hơn, không nên lạm dụng loại bột này quá mức.

Uống bột tam thất bắc hỗ trợ giảm cân :

Uống bột tam thất đúng cách sẽ mang lại tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả cao. Nếu như bạn chưa biết cách sử dụng như thế nào cho đúng thì vài dòng dưới đây sẽ hỗ trợ bạn dùng bột tại nhà an toàn

Pha nước từ bột tam thất bắc :

• Đun 250ml nước sôi
• Hòa 10gr bột cùng mật ong và với nước vừa đun rồi khuấy đều
• Uống khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất

Sử dụng tam thất cùng mật ong không gây tăng cân mà còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả, cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên cần kết hợp với lối sống lành mạnh thì độ hiệu quả mới nhanh chóng.

Pha bột cùng nước ấm :

• Đun sôi khoảng 250ml nước
• Đợi nước nguội ở nhiệt độ ấm thì múc 1 muỗng cafe bột hòa chung với nước
• Khuấy đều rồi lấy để uống vào mỗi buổi sáng

Đối với cách uống này bạn cần uống liên tục trong 1 tuần sau đó dừng lại và tiếp tục uống đợt 2. Bởi vì bột này có tính nóng nên không tốt cho sức khỏe, bạn không nên dùng quá liều trong thời gian dài.

Pha nước từ bột củ tam thất

Cách nấu súp từ bột tam thất :

• Chuẩn bị một lượng bột vừa đủ, thêm rau củ quả và nửa quả tim heo
• Sơ chế các nguyên liệu dưới vòi nước cho sạch
• Đổ bột vào nồi cùng với nước, sau đó thêm 2 nguyên liệu còn lại
• Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi đợi chín là có thể dùng

Bột này dùng để nấu súp giảm cân rất tốt, vừa đầy đủ dinh dưỡng mà còn tốt cho sức khỏe, phù hợp cho mọi đối tượng

Pha bột cùng sữa tươi không đường :

• Lấy 1 muỗng bột nấu cùng sữa nóng, đến khi sữa sôi thì tắt bếp và đợi nguội thì lấy để uống
• Uống mỗi ngày 1 lần để tăng hiệu suất giảm cân

Bạn vừa có thể uống sữa để giảm cân khi kết hợp với tam thất, vừa dinh dưỡng mà không lo đến lượng calo hay tăng mỡ

Pha bột cùng đường ăn kiêng :

• Nếu pha bột này với nước có mùi vị khó uống, bạn có thể dùng thêm ít đường ăn kiêng để giảm đi vị hăng của tam thất
• Uống ngay khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả giảm cân rất tốt

Trà từ bột tam thất bắc kết hợp cùng đường là một phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho chị em phụ nữ. Saponin trong bột giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng mà không cần ăn kiêng khổ sở

Nhục Quế khô giá rẻ hỗ trợ làm ấm cơ thể

 

Những tác dụng của nhục quế khô đối với sức khỏe :

Trong Đông y, nhục quế là một vị dược liệu mang tính ấm, có khả năng trừ lạnh, bổ trung ích khí, giúp hoạt huyết và hỗ trợ sát khuẩn. Đây là một loại nguyên liệu chứa nhiều tinh dầu nên có mùi thơm nồng, vì thế được áp dụng nhiều để tạo mùi thơm cho các món ăn, ngoài ra còn hỗ trợ sức khỏe

• Nhờ hoạt chất phenylpropionic, có tác dụng hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt, tăng lưu lượng máu, thúc đẩy và cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể
• Ngoài ra còn có khả năng tái kích hoạt phản ứng của tế bào chất béo với insulin, chuyển hóa đường glucose
• Phòng và ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2 nếu sử dụng nhục quế khô trong các bữa ăn hằng ngày

Một số các dùng nhục quế khô tại nhà :

Một trong những cách dùng nhục quế khô phổ biến được nhiều người quan tâm, đặc biệt là trong trị bệnh và sử dụng trong ẩm thực

Dùng để trị bệnh :

Chữa chứng đau bụng do hư hàn :

• Lấy nhục quế khô tán thành bột mịn
• Dùng 3-4gr dược liệu pha cùng nước ấm hoặc rượu trắng
• Uống sau khi ăn để chứng đau bụng được cải thiện

Chữa chứng đau bụng kinh :

• Sử dụng 5gr nhục quế khô, 5gr can khương, 4gr cam thảo, 12gr đương quy và 16gr thục địa
• Sắc các vị thuốc trên bếp cùng với nhau, chắt nước ra để uống 

Điều trị tay chân lạnh, mạch yếu, lạnh bụng :

• Dùng 4gr mỗi vị gồm đinh hương, nhục quế, mộc hương khô, 12gr các vị nhục đậu khấu, phụ tử, 6gr can khương, 8gr phục linh 
• Những vị thuốc trên mang đi tán thành bột mịn, trộn chung với nhau
• Mỗi lần uống lấy 12gr bột pha cùng nước ấm, ngày dùng 2-3 lần

Nhục quế khô có tác dụng gì

Chữa nhọt sưng đau, mụn độc :

• Chuẩn bị 3gr nhục quế, 10gr đương quy, 8gr các vị liên kiều, thược dược, 12gr những vị gồm kim ngân hóa, phục linh, đảng sâm, tạo giác thích, sinh hoàng kỳ 16gr, triết bối 9gr, trần bì và cam thảo 4gr, sinh khương 3 lát nhỏ
• Sắc các bị thuốc chung với nhau rồi dùng uống hằng này

Dùng trong ẩm thực :

Ngâm rượu :

• Lấy 6gr nhục quế khô giã nát rồi ngâm trong rượu trắng với liều lượng rượu vừa đủ
• Ngâm trong 3 ngày là có thể lấy uống
• Thích hợp dành cho người hay đau nhức và đau mỏi ở xương khớp

Nấu cháo với nhục quế :

• Sử dụng 2gr nhục quế, 100gr gạo trắng, đường đen
• Nhục quế sắc trên bếp để lấy nước, bỏ cái
• Dùng nước nhục quế để nấu cháo, thêm nước để cháo loãng hơn rồi nêm thêm đường
• Đợi cháo chín là có thể dùng ngay
• Thích hợp cho những người thận dương hư, tay chân lạnh, bụng yếu, rối loạn tiêu hóa
• Chỉ nên ăn khi sáng sớm hoặc về chiều, dùng liên tục trong 5-7 ngày để tình trạng bệnh được cải thiện

Gan gà tần nhục quế :

• Lấy 5gr nhục quế, gan gà mát
• Làm sạch gan gà rồi tẩm ướp gia vị như thông thường, thêm chút nhục quế tán bột
• Mang đi hấp cách thủy rồi nêm nếm lại cho vừa ăn
• Ăn vào buổi tối trước khi ngủ
• Đây là món chữa thận suy lạnh, chữa chứng tiểu đêm

Một số những điều cần lưu ý khi sử dụng nhục quế :

• Không nên sử dụng nhục quế cho người hỏa vượng, âm hư
• Phụ nữ đang mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng, hoặc có thể dùng ở lượng nhỏ đối với thai kì tháng thứ 5 trở đi 
• Không lạm dụng dược liệu này quá mức vì có thể gây táo bón, nhức đầu
• Khuyến cáo chỉ nên dùng 1-6gr bột nhục quế trong 1 ngày
• Nhục quế có vị cay ngọt, tính nhiệt, chứa độc tố nhẹ